Aufgelegt Schießen ist die ideale sportliche Herausforderung für Menschen ab dem 51. Lebensjahr. Bis ins hohe Alter können Höchstergebnisse erzielt werden.

Wie das in nur einem Jahr selbst Neueinsteigern und sogar Sportmuffeln gelingen kann, zeigt dieses Buch auf. Verblüffend einfach gibt die Autorin ihr Wissen preis, wie Kondition, Konzentration und Koordination äußerst effektiv optimiert werden können.

Diese anspruchsvolle, spannende Disziplin des Sportschießens für Senioren fördert die körperliche und mentale Fitness, gibt neue Lebensfreude und mehr Lebensmut.